太もも筋肉痛・・・

今日は霧雨ですね。雨というよりも、量が多い霧雨と言った感じです。
だから傘をさしていても結構、服が濡れますねー。乾くから良いですけど。

それにしても太ももが筋肉痛です。歩くのも座るのも辛い。
背中と脇腹も筋肉痛だけど、太ももがすごく痛い・・・
習い事の発表会の関係で10月までに太ももの筋肉強化をしなければならなくなった私。
よって昨日からいつもの有酸素運動に＋αでビリーズブートキャンプの
主に太ももを鍛えるコースのものとWiiフィットの太ももと足全体を鍛えるコースのものを
やりました。そうしたら結果、足の太ももがすさまじい筋肉痛に見舞われました。

こんなに筋肉痛なのも久しぶりかもしれない。
もともと運動が大嫌いな私としては運動しなければならないこの状況事態、
苦でしかないんですがー・・・
そんな人間が頑張って運動なんかしちゃっているものだから
太ももがすさまじい激痛に襲われております。
歩いていても、座っていても痛い・・・特に座るという動作をする時がたまらない。
くぅ・・・。ショッピング枠現金化しにいらしたお客様とお話していても
あまりの太ももの痛みに時折、ぎゃおと言いたくなります・・・

でも頑張って足の筋肉を今後も鍛えていきます。
あが・・・挫折しないよう気を強く持たなければ・・・。